Cómo lidiar con el rechazo laboral

Todos nos enfrentamos al rechazo, especialmente al buscar trabajo. Ya sea que estés entrando en el mundo profesional o tengas…...
22 de febrero de 2022

Rechazo. A nadie nos agrada, pero todos en algún momento de nuestra vida lo experimentamos en especial aquellos que estáis en búsqueda de un empleo. Ese rechazo que se realiza de manera impersonal y general después de habernos postulado para un puestro de trabajo o tras la asistencia a una entrevista que puede resultar dañina. Y algunos pensarán que ser un espectro y no oír nada de un empleador es aún peor.

Se trata de recuperarte y tomar el control de tu búsqueda de empleo, sin importar lo indefenso que te sientas.

Aquí te dejó cinco consejos para cuando no pasas la entrevista o un empleador te rechaza.

  • NO TE LO TOMES COMO ALGO PERSONAL. 

Tanto en la vida como en los negocios todos somos rechazados. Fíjate en J.K Rowling que fue rechazada por más de doce editoriales hasa publicar Harry Potter y Walt Disney por su falta de creatividad e imaginación. 

Todos conocemos lo que sucede con el rechazo. Pero cuando nos ocurre, es fácil tomarlo como una confirmación de que o somos demasiados buenos o nuestras expectativas apuntan demasiado alto.

Hay infinidad de razones por las que somos rechazados. Podría ser porque alguien más destacado que nosotros solicitó el puesto, porque ya se cubrió la vacante con alguien que conocían personalmente o porque simplemente el empleador se dio cuenta de que ya no necesitaba a nadie. 

Están excusas no son para amilanarte. Seguramente no fueras el más adecuado para el papel. Pero es importante recordarte que hay influencias externas que pueden interferir en la contratación. No se trata sólo de ti. 

  • RECONSIDERA TU ESTRATEGIA PARA LA BÚSQUEDA DE EMPLEO. 

Está claro que en esta era tecnológica a un golpe de clic  con lo cual el esfuerzo a veces es mínimo además podemos postular a un puesto de trabajo hay grandes oportunidades pero también varios desafíos. 

Esto lo que provoca es que aquellos trabajadores que están  en pánico adopten un enfoque de dispersión. Lo que harán será apoyar la cantidad en vez de la calidad obtando por postularse a un montón de aplicaciones no personalizadas. 

Esto lo que hace es que los seleccionadores reciban gran cantidad de solicitudes para una vacante. Y esto hace que sea más dificil descifrar entre todos los candidatos posibles. 

Lo que provocará es que no destaques sobre la multitud. Podrás pensar que así te libras de ser rechazado pero quizás consigas el efecto contrario.  

  • REFLEXIONA Y APRENDE CON CADA RECHAZO. 

Seguro que me dirás que lo que te voy a decir es un cliché hay que aprender de todos los rechazos porque es una manera de aprendizaje, siempre que lo uses de la manera correcta. Busca comentarios si puedes y sino piensa que podáis hacer de otra forma.

Si el rechazo ocurre después de la entrevista piensa que preguntas piensas que contestaste bien y cuáles no. En aquellas que piensas que no fue tan bien cómo harás para contestarlas mejor en la próxima, Piensa de manera objetiva pero tampoco seas muy crítico. Reruerda que el rechazo genera resiliencia que muchos empleados buscan en el momento de contratar.

  • MANTÉN EL COMPROMISO. 

Todos sabemos que la búsqueda de empleo tiene un gran impacto a nivel motivacional y sobre todo sobre tu confianza. A algunos de nuestros clientes les recomendamos llevar un diaro de sus emociones diarias y que anoten en el mismo aparte de sus emociones las metas y el plan de acción que le ayudan a mantenerse enfocado.

No dejes que los rechazos te alejen de tu meta final.   Eres una gran persona nunca lo olvides lo que buscas es un rol. Seguramente que acumularás muchos rechazos antes de ese sí definitivo y si recibieses un sí de cada organización  a la que enviaste tu candidatura tu estándar no sería muy alto.

  • RED PROACTIVA.

Si has estado optando a puestos dónde no conoces a nadie o al menos tener una conversación con alguien te recomiendo desde aquí que cambies tu estrategia. Es poco probable que puliendo tu CV consigas algo

Siempre he oído la frase de » No es lo que sabes, sino a quién conoces» yo rechazo en cierta forma esta frase en alguna parte no se trata sólo de a quíen conoces sino cómo aprovechar esas relaciones.

Muy pocas personas están dotadas de una red grande y proactiva. Las redes deben ser alimentadas y atendidas de manera consistente a lo largo de tu vida profesional , no sólo cuando estás desesperado por encontrar trabajo.

Limita tus empleadores ideales y conoce a las personas que trabajan en esas organizaciones. Además, haz preguntas consideradas y curiosas que mejorarán tu conocimiento comercial y que crearán una buena relación con los empleados.

Concluyendo, tratar con el rechazo está muy  bien la reflexión pero establece un límite de tiempo y luego dirige tu atención al futuro y a lo que quieres hacer a continuación. Mantén tu situación actual en perspectiva reconociendo que los rechazos son bloques de construcción a través de los que se desarrollará tu próxima oportunidad. 

Escrito por Begoña Viña

CCO/HR Consultant

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